Vamos analisar cada uma das sentenças: I- No alongamento balístico, as chances de ocorrer microtraumas após um alongamento excessivo do músculo são maiores que no alongamento estático. Verdadeiro, o alongamento balístico envolve movimentos rápidos e pode causar microtraumas devido à sua natureza dinâmica e à possibilidade de alongamento excessivo. II- O alongamento passivo é de curta duração e requer a aplicação de uma força externa pelo terapeuta, que controla a direção, velocidade e duração da ação e ultrapassa o comprimento de repouso. Verdadeiro, essa descrição está correta, pois o alongamento passivo envolve a aplicação de força externa para alongar o músculo além do seu comprimento de repouso. III- No autoalongamento, realiza-se o alongamento com os mesmos princípios do alongamento balístico. Falso, o autoalongamento é geralmente mais controlado e não envolve os movimentos rápidos e potencialmente lesivos do alongamento balístico. Com base nas análises, as sentenças I e II estão corretas, enquanto a III está incorreta. Portanto, a alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: A. (As sentenças I e II estão corretas.)