Vamos analisar cada uma das alternativas para encontrar a correta sobre a creatina: (A) Origina-se a partir de aminoácidos presentes no corpo humano e em alimentos de origem animal. Seu principal papel é agir como um antioxidante no organismo, combatendo os radicais livres e contribuindo para a prevenção de doenças cardíacas. - Esta afirmação é incorreta, pois a creatina não é conhecida principalmente por suas propriedades antioxidantes. (B) É produzida a partir de alimentos de origem animal, como carnes e leite, e não sintetizada pelo corpo. Sua principal função é a regeneração das células hepáticas, contribuindo para a desintoxicação do fígado. - Esta afirmação é falsa, pois a creatina é sintetizada pelo corpo e não tem como principal função a regeneração das células hepáticas. (C) É naturalmente produzida pelo corpo a partir dos aminoácidos lisina, metionina e arginina, e também adquirida através de alimentos de origem animal. A maior parte da creatina é armazenada no organismo, e sua função primordial é a conversão em fosfocreatina nas fibras musculares. - Esta afirmação está correta. A creatina é de fato produzida a partir de aminoácidos e é armazenada nas fibras musculares, onde atua na regeneração de ATP, essencial para a energia muscular. (D) É produzida pelo corpo humano e obtida através da alimentação. Seu papel essencial no organismo está relacionado à produção de insulina, que regula o nível de glicose no sangue. Quando usada como suplemento, a creatina pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, beneficiando pessoas com diabetes. - Esta afirmação é incorreta, pois a creatina não está diretamente relacionada à produção de insulina ou ao controle dos níveis de açúcar no sangue. Portanto, a alternativa correta é: (C) É naturalmente produzida pelo corpo a partir dos aminoácidos lisina, metionina e arginina, e também adquirida através de alimentos de origem animal. A maior parte da creatina é armazenada no organismo, e sua função primordial é a conversão em fosfocreatina nas fibras musculares.