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Leia o texto a seguir: “Algumas pessoas conseguem envelhecer com mais qualidade de vida, ou seja, com a vida mais saudável. Isso ocorre devido a alguns aspectos como alimentação adequada, lazer, trabalho, relacionamentos sociais e a prática de exercícios físicos.
A partir do contexto apresentado, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
I. A flexibilidade como um componente da aptidão física deve ser avaliada por meio de testes globais, capazes de avaliar todos os segmentos corpóreos.
II. A flexibilidade é uma característica inerte ao ser humano, necessária não somente para o esporte, mas também para a saúde geral.
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

mês passado

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medidas e avaliaçoes em educação fisica- atividade objetiva 3

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Respostas

Ed

mês passado

Vamos analisar as asserções: I. A flexibilidade como um componente da aptidão física deve ser avaliada por meio de testes globais, capazes de avaliar todos os segmentos corpóreos. Essa afirmação é verdadeira, pois a flexibilidade pode ser avaliada através de testes que consideram diferentes partes do corpo. II. A flexibilidade é uma característica inerte ao ser humano, necessária não somente para o esporte, mas também para a saúde geral. Essa afirmação é falsa, pois a flexibilidade não é uma característica inerte; ela pode ser desenvolvida e melhorada com treinamento e prática. Agora, vamos às opções: 1. A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. (Correta) 2. As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. (Incorreta) 3. As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. (Incorreta) 4. A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. (Incorreta) Portanto, a alternativa correta é: A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

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Observe a figura e leia o texto a seguir: A força é uma capacidade inerente aos músculos, considerada no passado como uma virtude dos guerreiros. Hoje é mais um componente a ser desenvolvido visando a saúde de indivíduos das mais diferentes faixas etárias. A força muscular é um dos principais componentes observados na avaliação física.
Considerando isso, a qual tecido ela se relaciona?
Ao tecido muscular liso esquelético.
Ao tecido muscular estriado e liso.
Ao tecido muscular liso.
Ao tecido muscular estriado cardíaco.
Ao tecido muscular estriado esquelético.

Observe as imagens e leia o texto a seguir: Naturalmente algumas modalidades desportivas demandam mais de algumas das capacidades físicas, por isso é de extrema importância o profissional de Educação Física conhecê-las a fundo, pois só assim saberá como desenvolvê-las em programas de treinamento especializados e também como abordá-las durante a avaliação física.
Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmacoes abaixo:
I. Os termos “força” muscular e “resistência” muscular não podem ser considerados como sinônimos, pois se tratam de capacidades distintas.
II. O termo “força muscular” é genérico, uma vez que a força pode ser classificada como: força máxima, força rápida e resistência de força.
III. O teste de preensão manual (hand grip) é um método bastante utilizado, pois além de ter um baixo custo, é também confiável em relação aos seus resultados.
II e III, apenas.
I e II, apenas.
I, apenas.
II, apenas.
I, II e III.

Leia o trecho a seguir: “- O exercício físico é uma atividade física feita de maneira planejada, estruturada e repetitiva, com o objetivo de aumentar ou manter a aptidão física, a qual tem tudo a ver com a longevidade.
Considerando o contexto apresentado, avalie as afirmações abaixo:
I. Avaliar a capacidade cardiorrespiratória é fundamental para a montagem de programas de treinamento, pois ajuda a determinar a zona alvo e a intensidade.
II. Antes da realização de um teste voltado à avaliação da capacidade cardiorrespiratória, independentemente da idade do aluno, é preciso consultar um médico.
III. Os testes voltados para a medição da capacidade cardiorrespiratória dão como resultado uma predição, isto é, um valor aproximado do que realmente é.
II, apenas.
II e III, apenas.
I e III, apenas.

Leia o texto a seguir: “Leo Stronda se machuca sério fazendo supino; como evitar lesão na academia?” “O cantor e influenciador Leo Stronda teve que passar por uma cirurgia nesta quinta-feira (11), depois de se lesionar em um treino na academia. Em entrevista ao jornalista Leo Dias, o artista contou que estava fazendo supino no banco inclinado com uma carga bem alta e acabou rompendo o tendão do ombro esquerdo. Stronda ainda revelou que se não fizesse a operação poderia perder até 80% da força na região lesionada. Agora, o cantor vai ter que ficar seis meses sem fazer exercícios. Assim como Stronda, é comum ver algumas pessoas se machucando durante exercícios físicos e permanecendo um longo tempo afastadas da atividade física. Para não se machucar, é muito importante tomar alguns cuidados.”
Considerando o exercício descrito na notícia, comumente utilizado nos testes de uma repetição máxima (1 RM), assinale a opção correta.
O teste pode ser realizado por alunos independentemente do seu grau de treinamento, desde que os assistentes auxiliem na extensão de cotovelos.
O teste deve ser realizado somente por atletas de alto rendimento e do sexo masculino, após breve treino do movimento.
O teste deve ser realizado apenas por alunos iniciantes ou nível intermediário, pois para atletas de alto rendimento existem opções melhores.
O teste deve ser realizado somente por alunos já familiarizados com o exercício, e sempre na presença do avaliador e assistentes, sem breve aquecimento.
O teste deve ser realizado somente por alunos já familiarizados com o exercício, após aquecimento e sempre na presença do avaliador e assistentes.