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Os exercícios ativos compreendem maior amplitude de movimentos que os exercícios passivos, visto que podem ser realizados considerando todas as dimensões, produzindo movimentos mais complexos e mais aproximados àqueles do dia a dia.
A respeito do assunto, assinale a opção correta.
a. Exercícios como caminhada ou movimentos circulares de ombro compreendem exercícios ativos.
b. Exercícios como mobilização de tornozelo e de ombro compreendem exercícios ativos.
c. Exercícios como deambulação e movimentação de tornozelo ativa compreendem exercícios ativos.
d. Exercícios como corrida e bicicleta compreendem exercícios ativos.
e. Exercícios como alongamento passivo e bicicleta compreendem exercícios ativos.
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Estudo Através de Questões

há 2 semanas

Respostas

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há 2 semanas

Para identificar a opção correta, vamos analisar cada alternativa em relação ao conceito de exercícios ativos, que são aqueles realizados pelo próprio indivíduo, utilizando a força muscular para mover as articulações. a. Exercícios como caminhada ou movimentos circulares de ombro compreendem exercícios ativos. - Correto, pois ambos são realizados pelo indivíduo. b. Exercícios como mobilização de tornozelo e de ombro compreendem exercícios ativos. - Mobilização pode ser passiva, dependendo de quem realiza o movimento. c. Exercícios como deambulação e movimentação de tornozelo ativa compreendem exercícios ativos. - Deambulação (andar) é um exercício ativo, mas a movimentação de tornozelo pode ser passiva. d. Exercícios como corrida e bicicleta compreendem exercícios ativos. - Correto, pois ambos são realizados pelo indivíduo e exigem esforço muscular. e. Exercícios como alongamento passivo e bicicleta compreendem exercícios ativos. - Alongamento passivo não é um exercício ativo, pois é realizado com ajuda externa. Analisando as opções, as alternativas a) e d) estão corretas, mas como a pergunta pede apenas uma opção, a mais abrangente e que representa bem os exercícios ativos é a d) Exercícios como corrida e bicicleta compreendem exercícios ativos.

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