Quanto mais exigir do corpo em uma atividade física melhor. considera verdadeiro ou falso
Respostas
Ed 
há 2 semanas
A afirmação "Quanto mais exigir do corpo em uma atividade física, melhor" é considerada falsa. É importante encontrar um equilíbrio nas atividades físicas. Exigir demais pode levar a lesões, fadiga excessiva e até mesmo desmotivação. O ideal é respeitar os limites do corpo, progredir gradualmente e incluir períodos de descanso e recuperação. A qualidade do treino e a adequação às necessidades individuais são mais importantes do que a quantidade de esforço.
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