Para responder à pergunta sobre a possibilidade de aprender a reconhecer e controlar o estresse, vamos analisar as alternativas: a) Não, pois os sintomas do estresse não são perceptíveis sem ajuda médica. - Essa afirmação não é verdadeira, pois muitas pessoas conseguem reconhecer sintomas de estresse sem ajuda médica. b) Não, pois uma pessoa com estresse sempre julga ter outros problemas. - Essa afirmação é uma generalização e não reflete a realidade, já que muitas pessoas conseguem identificar o estresse. c) Sim, fazendo exercícios diários. - Embora exercícios possam ajudar a controlar o estresse, essa opção não aborda o reconhecimento do estresse. d) Sim, começando por entender seu significado. - Esta opção é correta, pois entender o que é estresse é um passo importante para reconhecê-lo e controlá-lo. e) As alternativas A e B estão corretas. - Como já analisado, as alternativas A e B não são corretas. Portanto, a alternativa correta é: d) Sim, começando por entender seu significado.