Na idade adulta, homens e mulheres podem perder entre 8 e 12% da massa muscular, diminuindo esse tecido em cerca de 2 a 3% a cada década de vida. No entanto, as mulheres enfrentam uma situação particular durante a transição da menopausa, pois apresentam uma taxa acelerada de perda de massa muscular, que chega a aproximadamente 0,25% por ano. Esse declínio é em parte, à deficiência de estrogênio no organismo causada pela menopausa, que está diretamente relacionado com a redução da massa muscular.
Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I. As mulheres, a menopausa, tendem a obter grandes beneficios na realização do treinamento combinado para ganhos de força muscular, aptidão cardiorrespiratória e capacidade funcional. PORQUE II. O treinamento combinado associa resistido, e seus efeitos sobre a força e massa muscular, com exercício aeróbico, que concentra resultados significativos na melhora da aptidão cardiorrespiratória. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
I. As mulheres, a menopausa, tendem a obter grandes beneficios na realização do treinamento combinado para ganhos de força muscular, aptidão cardiorrespiratória e capacidade funcional.
II. O treinamento combinado associa resistido, e seus efeitos sobre a força e massa muscular, com exercício aeróbico, que concentra resultados significativos na melhora da aptidão cardiorrespiratória.
A - As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
B - A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
C - As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
D - A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.