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2 Dona Clarinda é uma aluna hipertensa e foi realizar exercício físico na academia, porém relatou que havia utilizado um medicamento para controlar a pressão arterial da classe dos betabloqueadores, antes de ir treinar, dessa forma, qual é a maior preocupação com relação à orientação de exercício físico para a aluna?
Qual é a maior preocupação com relação à orientação de exercício físico para a aluna?
A - Não precisa ter nenhum tipo de preocupação, pois a pressão arterial estará controlada durante a realização do exercício físico, somente orientando a realização de exercícios leves e moderados.
B - Existe a preocupação com a incapacidade de tolerar grandes esforços, pois os betabloqueadores inibem a ação do sistema nervoso simpático, com isso inibindo a elevação da frequência cardíaca e consequentemente a elevação débito cardíaco.
C - A maior preocupação é com relação ao aumento súbito da pressão arterial durante o exercício, pois os betabloqueadores controlam apenas a pressão arterial em repouso, uma vez que estimulam a atividade nervosa parassimpática, e não durante o exercício físico, pois ocorre ativação simpática.
D - Deve-se ficar atento com a queda brusca da pressão arterial pós-exercícios, pois os betabloqueadores são medicamentos hipotensores que atuam estimulando os receptores pós-sinápticos de adrenalina.
E - Para alunos que utilizam este tipo de medicação os exercícios físicos deveriam ser contra-indicados, pois apesar de controlarem a pressão arterial, durante o exercício físico este controle está inibido, uma vez que ocorre um aumento da atividade nervosa simpática.
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há 2 semanas

Respostas

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há 2 semanas

Vamos analisar as alternativas uma a uma, considerando o efeito dos betabloqueadores e a prática de exercícios físicos. A - Não precisa ter nenhum tipo de preocupação, pois a pressão arterial estará controlada durante a realização do exercício físico, somente orientando a realização de exercícios leves e moderados. Análise: Essa afirmação é incorreta, pois mesmo com a medicação, é necessário ter cuidado com a intensidade do exercício. B - Existe a preocupação com a incapacidade de tolerar grandes esforços, pois os betabloqueadores inibem a ação do sistema nervoso simpático, com isso inibindo a elevação da frequência cardíaca e consequentemente a elevação do débito cardíaco. Análise: Essa alternativa está correta, pois os betabloqueadores realmente limitam a capacidade de aumentar a frequência cardíaca durante o exercício, o que pode levar a dificuldades em tolerar esforços mais intensos. C - A maior preocupação é com relação ao aumento súbito da pressão arterial durante o exercício, pois os betabloqueadores controlam apenas a pressão arterial em repouso, uma vez que estimulam a atividade nervosa parassimpática, e não durante o exercício físico, pois ocorre ativação simpática. Análise: Essa afirmação é enganosa, pois os betabloqueadores não estimulam a atividade parassimpática dessa forma e, na verdade, ajudam a controlar a pressão arterial durante o exercício. D - Deve-se ficar atento com a queda brusca da pressão arterial pós-exercícios, pois os betabloqueadores são medicamentos hipotensores que atuam estimulando os receptores pós-sinápticos de adrenalina. Análise: Essa afirmação não é precisa, pois os betabloqueadores não atuam estimulando receptores pós-sinápticos de adrenalina, mas sim bloqueando a ação da adrenalina. E - Para alunos que utilizam este tipo de medicação, os exercícios físicos deveriam ser contra-indicados, pois apesar de controlarem a pressão arterial, durante o exercício físico este controle está inibido, uma vez que ocorre um aumento da atividade nervosa simpática. Análise: Essa afirmação é exagerada, pois os exercícios não são contra-indicados, mas devem ser realizados com cautela. Diante da análise, a alternativa que melhor reflete a maior preocupação com relação à orientação de exercício físico para Dona Clarinda é: B - Existe a preocupação com a incapacidade de tolerar grandes esforços, pois os betabloqueadores inibem a ação do sistema nervoso simpático, com isso inibindo a elevação da frequência cardíaca e consequentemente a elevação do débito cardíaco.

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1) O senhor Agaciel é um adulto jovem, sedentário, com 40 anos de idade, fumante, possui sobrepeso, pressão arterial elevada na situação de repouso e relata dores no peito ao se esforçar. Para atendê-lo, o profissional de Educação Física deverá:
Qual é a alternativa correta para o atendimento ao senhor Agaciel?
A - Recomendar exercícios aeróbios três vezes por semana; dar orientação alimentar para redução do excesso de peso e da pressão arterial; indicar a realização de exames complementares para aprofundar o histórico de problemas cardiovasculares.
B - Recomendar a procura de outros profissionais da saúde; atentar para o alto risco de doenças cardiovasculares; solicitar atestado médico e teste ergométrico, programar exercícios aeróbios com duração entre 20 e 60 minutos e de força dinâmica, no mínimo três vezes por semana.
C - Verificar e confirmar o estado de sobrepeso; recomendar qualquer atividade física três vezes por semana no mínimo por 30 minutos e orientar para o risco do tabagismo.
D - Fornecer orientação alimentar para redução da pressão arterial; recomendar exercícios aeróbios e de força dinâmica de baixa intensidade no mínimo três vezes por semana.
E - Investigar possíveis causas de doenças cardiovasculares; solicitar atestado médico para prática de exercícios; programar exercícios aeróbios com duração entre 20 e 60 minutos, de força dinâmica e flexibilidade, no mínimo três vezes por semana; indicar medicamento apropriado para redução da pressão arterial.

6 A hipertensão arterial sistêmica é uma situação clínica em que ocorre o aumento sustentado dos níveis pressóricos acima dos valores considerados normais. Uma a cada quatro pessoas apresentam hipertensão, porém, por ser assintomática, muitos indivíduos desconhecem o aparecimento deste problema de saúde. É reconhecido que a atividade física traz benefícios para pessoas hipertensas. O gráfico abaixo apresenta dados com resultados de uma pesquisa sobre atividade física e pressão arterial.
A partir deste estudo e dos conhecimentos obtidos durante a sua formação acadêmica, o profissional de educação física pode concluir que:
A - A atividade física de alta intensidade é prejudicial para alunos hipertensos, pois aumentaria excessivamente a pressão diastólica e reduz drasticamente a pressão sistólica.
B - A atividade física moderada não reduz de maneira importante os níveis pressóricos.
C - Um programa de apenas três meses é ineficiente, deveria ter sido elaborado um planejamento de, no mínimo, seis meses de atividade. Dessa forma, os níveis pressóricos sofreriam uma redução importante e poderíamos retirar a medicação já que o exercício funciona como um tratamento não medicamentoso.
D - A atividade física moderada resulta em reduções dos níveis pressóricos sistólicos e diastólicos; tais reduções, mesmo sendo pequenas, trazem diminuições importantes nos riscos de acidente vascular encefálico e de doenças coronarianas.
E - A curto prazo não se obtém reduções dos níveis pressóricos de repouso suficientes para acarretar em algum benefício para saúde.

8 Em funções dos hábitos de vida da maior parte da população da sociedade moderna, estamos convivendo com uma epidemia mundial chamada obesidade. O aumento excessivo de peso pode implicar em outros problemas de saúde graves como a dislipidemia, hipertensão arterial e o diabetes tipo II. Como as causas da obesidade são multifatoriais, o tratamento também deve ser. A atividade física mostra-se extremamente importante neste processo. Qual deve ser a orientação dada pelo profissional de educação física?
Qual deve ser a orientação dada pelo profissional de educação física?
A - Os exercícios aeróbios devem ser prescritos com frequência de 6 vezes na semana e intensidade acima de 80% do VO2 máx máxima para promover grande gasto calórico e rápida redução da gordura corporal; ao alunos precisam notar a redução de peso a qualquer custo.
B - Prescrever apenas exercícios aeróbios com intensidade acima de 85% da frequência cardíaca máxima e sugerir que o aluno procure orientação nutricional.
C - Programar exercícios resistidos com finalidade de aumentar a massa magra e consequentemente a taxa metabólica basal (TMB) e prescrever uma dieta rica em proteínas e com restrição de gorduras e açúcares.
D - Elaborar um programa de exercícios aeróbios e resistidos, inicialmente com baixo volume e ir aumentando progressivamente para não causar nenhum tipo de lesão no aluno, especialmente as lesões ortopédicas (típicas nesta população).
E - Prescrever apenas exercícios resistidos com intensidade acima de 90% da frequência cardíaca máxima para que obtenha hipertrofia muscular a curtíssimo prazo e consequentemente alto gasto energético.

9 “A primeira dama dos Estados Unidos, Michelle Obama, aproveitou os Jogos Olímpicos de Londres, para promover uma campanha contra a obesidade. Michelle Obama divulga, desde 2010, a campanha “Let’s move” com vistas a resolver o problema da obesidade infantil. Nos EUA há hoje uma taxa de obesidade infantil que supera os 30%.” No Brasil a obesidade também tem crescido exponencialmente e apresenta números bastante semelhantes aos dos Estados Unidos, país reconhecidamente como um com maiores taxas de obesidade do mundo. De que forma, os profissionais da área de saúde poderiam contribuir para o desenvolvimento de uma campanha para alertar sobre os riscos e diminuir os casos de obesidade infantil?
Como os profissionais da área de saúde poderiam contribuir para o desenvolvimento de uma campanha para alertar sobre os riscos e diminuir os casos de obesidade infantil?
A - Incentivando dietas hipocalóricas e com restrição de sódio em substituição as atividades físicas, já que o sedentarismo está instalado no cotidiano das crianças e jovens brasileiros.
B - Promover uma campanha educativa que demonstre que a atividade física é capaz de promover o emagrecimento sem dieta hipocalórica e dessa forma a pessoa poderia manter uma dieta baseada em sódio, gorduras e açúcares pois o exercício apresenta uma forma compensatória desta ingesta.
C - Provavelmente a causa desse aumento no número de obesos é genética e portanto não há forma de combate-la apenas com exercício físico ou dieta.
D - Campanhas educativas são bastante trabalhosas e surtem efeito em longo prazo, por esse motivo, o incentivo ao uso de medicamentos moderadores de apetite pode funcionar melhor para crianças e adolescentes eu apresentam mais dificuldade a se adaptar a novos hábitos de vida.
E - Para que ocorra uma diminuição dos casos de obesidade na população é indispensável uma campanha educativa. As crianças estão numa fase em que os hábitos estão sendo formados, daí a importância de demonstrar como a atividade física, a alimentação saudável e bons hábitos de vida podem torna-los pessoas mais saudáveis.

10 O diabetes mellitus tipo I, também conhecido como “insulino dependente” é definido como uma doença metabólica causada pela ausência ou pela produção insuficiente de insulina pelas células β-pancreáticas. Após longos anos de contradição, atualmente sabe-se da importância da atividade física para pessoas diabéticas tipo I. Porém, alguns cuidados devem ser observados pelo profissional de educação física durante a prescrição e o acompanhamento de um programa de exercícios:
Quais cuidados devem ser observados pelo profissional de educação física durante a prescrição e o acompanhamento de um programa de exercícios para diabéticos tipo I?
A - Evitar realizar atividade física no pico de ação da insulina para que o aluno não apresente um quadro de hipoglicemia grave.
B - Após alguns meses de treinamento, o profissional de educação física já pode prescrever a diminuição da quantidade de doses diárias de insulina devido à redução da glicemia induzida pelo exercício.
C - Solicitar que o aluno não se alimente até duas horas antes da atividade, pois devido ao diabetes, certamente ele estará hiperglicêmico quando chegar para a aula.
D - Caso o aluno tenha feito a aplicação da insulina a menos de uma hora antes do treino, evitar treinar o grupo muscular onde foi feita a aplicação; esse procedimento retarda o pico da ação da insulina, evitando que o aluno tenha hiperglicemia grave durante a atividade física.
E - É importante verificar a glicemia antes do início da atividade física. Caso o aluno apresente um índice ≤ 250.

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