Para analisar as opções sobre os padrões que podem melhorar o rendimento dos atletas marchadores, é importante considerar a técnica da marcha, que envolve a coordenação dos movimentos das pernas e dos braços, além do contato com o solo e a fase de apoio. Vamos analisar as alternativas: A) Aumento da frequência gestual de movimentos de quadril, pernas e braços, contato mais ao centro de gravidade da perna de avanço e fase de apoio duplo mais. - Esta opção abrange todos os movimentos importantes e menciona a fase de apoio, o que é relevante. B) Aumento da frequência gestual de movimentos de quadril somente, contato mais ao centro de gravidade da perna de avanço e fase de apoio duplo mais. - Foca apenas no quadril, o que pode ser limitante. C) Aumento da gestual de movimentos de pernas somente, contato mais próximo ao centro de gravidade da perna de avanço e fase de apoio duplo mais. - Limita-se apenas às pernas, não considerando os braços. D) Aumento da frequência gestual de movimentos de braços somente, contato mais próximo ao centro de gravidade da perna de avanço e fase de apoio duplo mais. - Foca apenas nos braços, o que não é suficiente para a marcha. E) Aumento da frequência gestual de movimentos de quadril e braços, contato mais ao centro de gravidade da perna de avanço e fase de apoio mais. - Esta opção menciona tanto quadril quanto braços, mas não menciona as pernas. A opção que melhor abrange os aspectos importantes para melhorar o rendimento dos atletas marchadores, considerando a coordenação entre quadril, pernas e braços, é a alternativa A. Portanto, a resposta correta é: A) Aumento da frequência gestual de movimentos de quadril, pernas e braços, contato mais ao centro de gravidade da perna de avanço e fase de apoio duplo mais.