Para determinar qual é o tratamento conservador mais indicado, precisamos analisar as opções apresentadas e considerar o contexto clínico. a) Órtese limitando flexão + calor + mobilização tendínea suave - Essa abordagem é comum em tratamentos conservadores, pois limita o movimento excessivo, aplica calor para aliviar a dor e promove a mobilização suave para evitar rigidez. b) Fortalecimento imediato - Embora o fortalecimento seja importante, iniciar imediatamente pode não ser indicado em todas as situações, especialmente se houver dor ou inflamação. c) Alongamento forçado - Alongamentos forçados podem causar mais lesão e não são recomendados em fases iniciais de tratamento. d) Exercícios excêntricos precoces - Exercícios excêntricos são benéficos, mas geralmente são introduzidos após uma fase inicial de proteção e controle da dor. Diante dessa análise, a opção que melhor representa um tratamento conservador adequado, considerando a proteção e a recuperação gradual, é: a) Órtese limitando flexão + calor + mobilização tendínea suave.