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Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), "Preconiza-se um mínimo de..."
Escolha uma opção:
a. 40 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
b. 30 minutos de 30 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
c. 40 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana
d. 60 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana
e. 30 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana
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AV1 AV2 AV3 ERGONOMIA E GINASTICA LABORAL
28 pág.

AV1 AV2 AV3 ERGONOMIA E GINASTICA LABORAL

UNINTA

Respostas

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Para responder a essa pergunta, precisamos considerar as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS) sobre a atividade física. A OMS recomenda que os adultos realizem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana, o que pode ser distribuído em sessões de 30 minutos, 5 dias por semana. Analisando as opções: a) 40 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana - Não é a recomendação padrão da OMS. b) 30 minutos de 30 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana - Esta opção parece ter um erro de repetição, mas 30 minutos em 3 a 5 dias é uma recomendação válida. c) 40 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana - Excede a recomendação mínima. d) 60 minutos de atividade física de 3 a 5 dias (vezes) na semana - Também é mais do que a recomendação mínima. e) 30 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana - Esta opção está alinhada com a recomendação da OMS. A opção que melhor se alinha com as diretrizes da OMS é: e) 30 minutos de atividade física de 5 a 7 dias (vezes) na semana.

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Sobre a ergonomia de produto: I - Se refere às recomendações ergonômicas para o projeto de um produto, II - Enquanto a de produção se refere os erros ergonômicos para o projeto de sistemas de trabalho III - As condições de produto e de produção são definição das tarefas e de suas condições de execução por instâncias exteriores aos trabalhadores. É correto afirmar:
a. Apenas a alternativa I é verdadeira, enquanto a II não a justifica.
b. Apenas a alternativa III é verdadeira
c. Apenas a alternativa II é verdadeira
d. Alternativa I, II e III são falsas.
e. A alternativa II é verdadeira e é justificativa da I.

Sobre qual NR estamos falando segundo o Manual de Aplicação da NR (BRASIL, 2002) estabelece que a análise ergonômica do trabalho.
Escolha uma opção:
a. NR 17
b. NR5
c. NR 10
d. NR 7
e. NR 4

Na condição macro, da análise ergonômica, pesquisa-se o ambiente: I Em suas condições de iluminação, temperatura e ruídos II E é feita a organização do trabalho por horários e turnos, trabalhos em equipe III Sistemas de transporte Marque a alternativa correta:
a. Apenas a alternativa I está correta
b. Apenas a alternativa II está correta
c. Apenas a alternativa I e II está correta
d. As alternativas I, II e III estão corretas
e. Apenas a alternativa II e III está correta

O sistema esquelético confere ao corpo suas dimensões antropométricas, tais como: Escolha uma opção: a. Capacidade de movimento e Massa b. Aceleração e comprimento dos membros, c. Peso e densidade d. Estatura e Capacidade de movimento e. Comprimento dos membros e Peso

Dentre as funções básicas do sistema esquelético, as de interesse para o estudo da ergonomia são:
De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
I) Sustentação.
II) Controle Interno.
III) Proteção.
IV) Armazenamento.
V) Auxilio ao movimento.
a. As alternativas I, II, III, IV e V estão corretas.
b. Apenas a alternativa III e IV estão corretas.
c. Apenas as alternativa I e III e IV estão corretas.
d. Apenas a I, III e V estão corretas.
e. Apenas a alternativa I e II estão corretas.

Segundo Kroemer e Grandjean (2005), as atividades mentais que são importantes na ergonomia incluem:
De acordo com o exposto acima, assinale os itens corretos:
I) Realização de movimentos
II) Captação da informação
III) Memória
IV) Manutenção do estado de alerta
V) Equilíbrio de cargas
a. Apenas II, III e IV corretas
b. As alternativas I, II, III, IV e V estão corretas
c. Apenas as alternativa I e III e IV estão corretas
d. Apenas a alternativa III e IV estão corretas
e. Apenas a alternativa I e II estão corretas

Sobre as atividades mentais, é correto afirmar:
A intervenção do ergonomista ocorre mediante ____________________________________, que levanta problemas retrospectivos e prospectivos.
a. Identificar etapas do processo de trabalho.
b. Afastar o trabalhador do local de trabalho.
c. a elaboração de um diagnóstico ergonômico do sistema de trabalho.
d. Avaliar riscos de acidentes de trabalho.
e. identificar erros do local de trabalho.

" A ginástica laboral corretiva tem por objetivo atender um grupo...." Marque a alternativa que caracteriza sobre o que estamos abordando:
a. grupo reduzido de 5 a 10 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas
b. grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresentem a mesma característica postural ou álgica.
c. grupo reduzido de 5 a 10 pessoas que apresentem a mesma característica postural ou álgica.
d. grupo reduzido de 12 a 15 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas.
e. grupo reduzido de 10 a 12 pessoas que apresentem características posturais , independente de sintomas

Marque a alternativa correta que corresponde ao planejamento das aulas de ginástica laboral que deve ser divididas em três partes:
a. Aquecimento, Compensação e Descanso
b. Aquecimento, Desenvolvimento e Volta à calma
c. Aquecimento, Parte principal, Volta à calma
d. Preparação, Parte Principal e Volta a calma
e. Preparação, Desenvolvimento e Volta à calma

Sobre a ginástica laboral (GL), é correto afirmar:
I É um programa de qualidade de vida no trabalho (QVT), de promoção de saúde e lazer realizado durante o expediente de trabalho
II Também considerada programa de ergonomia que utiliza atividades físicas planejadas visando à prevenção de lesões por esforços repetitivos e/ou distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (LER/DORT).
a. As afirmativas I e II estão corretas, mas a II não é justificativa para I alternativa.
b. As alternativas I e II estão corretas
c. Apenas a alternativa II está correta
d. As alternativas I e II estão incorretas
e. Apenas a alternativa I está correta

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