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ontem
Vamos analisar cada afirmação sobre o protocolo FIFA 11+: I. Na parte 1 do protocolo FIFA 11+ são preconizados exercícios de corrida em baixa velocidade, combinados com alongamento ativo e contato controlado entre parceiros. Essa afirmação é verdadeira, pois a parte 1 do protocolo realmente inclui exercícios de corrida leve e alongamentos. II. Na parte 1 do protocolo FIFA 11+ são realizados 6 conjuntos de exercícios focados na força do core e das pernas. Essa afirmação é falsa, pois a parte 1 não é focada em 6 conjuntos de exercícios de força, mas sim em aquecimento e prevenção de lesões. III. Na parte 2 do protocolo FIFA 11+ são realizados seis conjuntos de exercícios focados na força do core e das pernas, equilíbrio (propriocepção) e pliometria/agilidade, todos com três níveis de dificuldade crescente. Essa afirmação é verdadeira, pois a parte 2 realmente inclui esses elementos. Agora, vamos às opções: - Opção A: II e III, apenas. (Falsa, pois II é falsa) - Opção B: II, apenas. (Falsa, pois II é falsa) - Opção C: III, apenas. (Verdadeira, pois III é verdadeira) - Opção D: I e II, apenas. (Falsa, pois II é falsa) - Opção E: I e III, apenas. (Verdadeira, pois I e III são verdadeiras) Portanto, as alternativas corretas que contêm todos os itens verdadeiros são: E) I e III, apenas.