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Em relação à modalidade de hidroginástica, analise as sentenças abaixo:
Está correto o que se afirma em:
I) A hidroginástica consiste em uma atividade física aeróbia envolvendo exercícios de resistência, flexibilidade e força muscular realizados na água.
II) Alguns exercícios da hidroginástica possuem efeito terapêutico, são capazes de aumentar a amplitude articular e melhorar a capacidade funcional.
III) A hidroginástica pode ser praticada por pessoas com limitações ortopédicas, bem como por atletas de diversas modalidades.
A) III, apenas.
B) I, II e III.
C) I e II, apenas.
D) I e III, apenas.
E) II e III, apenas.

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Vamos analisar cada afirmativa sobre a hidroginástica: I) A hidroginástica consiste em uma atividade física aeróbia envolvendo exercícios de resistência, flexibilidade e força muscular realizados na água. Verdadeiro, essa definição está correta, pois a hidroginástica realmente envolve esses aspectos. II) Alguns exercícios da hidroginástica possuem efeito terapêutico, são capazes de aumentar a amplitude articular e melhorar a capacidade funcional. Verdadeiro, muitos exercícios na hidroginástica são utilizados para fins terapêuticos e podem ajudar na amplitude articular e na funcionalidade. III) A hidroginástica pode ser praticada por pessoas com limitações ortopédicas, bem como por atletas de diversas modalidades. Verdadeiro, a hidroginástica é uma atividade inclusiva e pode ser adaptada para diferentes níveis de habilidade e condições físicas. Com base na análise, todas as afirmativas (I, II e III) estão corretas. Portanto, a alternativa correta é: B) I, II e III.

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(CONCURSO MILAGRES-2018). Pedagogicamente qual seria a melhor ordem de ensino dos quatro nados para uma pessoa que nunca teve contado com a natação?
A) Adaptação ao meio liquido, borboleta, costas, peito, crawl.
B) Costas, adaptação ao meio liquido, borboleta, peito, crawl.
C) Adaptação ao meio liquido, costas, crawl, peito, borboleta.
D) Crawl, adaptação ao meio liquido, peito, borboleta.
E) Adaptação ao meio liquido, crawl, costas, peito, borboleta.

(CONCURSO MILAGRES-2018). No ensino da natação existem quatro estilos de nado: crawl, costas, peito e borboleta. Assinale a opção correta em relação aos erros cometidos durante a virada do estilo crawl:
A) Dar um impulso na parede com os pés muito abaixo ou acima em relação ao plano do corpo.
B) Dar impulso na parede, sem estar com os braços estendidos à frente da cabeça.
C) Tocar a parede com as duas mãos.
D) Dar impulso na parede com as pernas estendidas.
E) Todas as alternativas estão corretas.

(CONCURSO MILAGRES-2018). Assinale a alternativa correta cuja saída ocorre dentro da piscina em competições oficias de natação.
A) Todas as saídas ocorrem fora da piscina.
B) Nado peito.
C) Nado crawl.
D) Nado costas.
E) Nado Borboleta.

(CONCURSO MILAGRES-2018). A filipina é uma sequência de movimentos realizados no início de cada distância desta modalidade, tanto após a saída do bloco, quanto depois de cada virada. Por ser feita debaixo d’água (fase submersa), a técnica gera maior velocidade do que o próprio nado. A filipina ocorre no nado:
A) Nado peito.
B) Nado crawl.
C) Nado costas.
D) Ocorre no nado peito e no nado borboleta.
E) Nado Borboleta.

(Adaptado de CONTEMAX – 2020) Neste estilo, os braços se movem de maneira alternada, com o nadador flexionando o cotovelo, puxando água com a mão e esticando o braço à frente do corpo. No momento em que o nadador puxa a água, ele pode optar por respirar, colocando a cabeça ao lado e puxando a ar com a boca. Nos demais momentos, a cabeça deve sempre permanecer estática. Enquanto as pernas são batidas de forma simultânea. Assinale a alternativa que corresponde a esse tipo de nado:
A) Crawl.
B) Mariposa.
C) Costas.
D) Peito.
E) Borboleta.

Em relação ao nado borboleta, analise as sentenças abaixo:
Está correto o que se afirma em:
I.Manifestou-se como evolução do nado peito. Portanto, requer mais técnica para ser realizado.
II.De acordo com a sequência pedagógica, deve ser o último estilo a ser ensinado.
III.Sua execução é caracterizada por movimentos simultâneos de braços e pernas.
A) I, II e III.
B) III, apenas.
C) II e III, apenas.
D) I, apenas.
E) I e II, apenas.

(Adaptado de Crescer Consultorias – 2017) Preencha a lacuna corretamente. “________________ na natação é a perda de contato que o nadador tem com o solo, no momento de início do nado. Para os nados livre, borboleta e peito, são realizadas sobre a borda da piscina ou sobre o bloco de partida”.
A) A pernada.
B) A virada.
C) A saída.
D) A braçada.
E) A recuperação.

Analise as proposições a seguir e assinale a alternativa correta: I.A técnica do nado crawl exige movimentos coordenados entre braçadas e pernadas. A braçada compreende o movimento alternado dos braços e é dividida em dois momentos: (1) recuperação, correspondente à fase aérea, momento entre a saída e a entrada dos membros superiores na água; e (2) propulsão, fase subaquática, em que ocorre a progressão do nadador. PORQUE II.Para a realização da pernada, o movimento deve ser alternado e consecutivo, para cima e para baixo. As pernas devem estar estendidas e os pés voltados ligeiramente para dentro.
A) A primeira asserção é uma proposição falsa e a segunda uma proposição verdadeira.
B) As duas asserções são proposições verdadeiras e a segunda se relaciona com a primeira.
C) A primeira asserção é uma proposição verdadeira e a segunda uma proposição falsa.
D) As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não se relaciona com a primeira.
E) As duas asserções são proposições falsas.

(Adaptado de ACAFE – 2017) Os exercícios feitos nas aulas de hidroginástica podem ajudar as pessoas com problemas como artrite, pois favorecem a melhor utilização das articulações afetadas, sem oferecer risco de agravamento dos sintomas. Pesquisas identificaram melhora nos casos de pessoas com artrite reumatoide, além de reduzir dores de osteoartrite. Diante disso, enumere (V) para verdadeiro e (F) para falso: I. ( ) Na piscina da hidroginástica aparece uma força de empuxo da água sobre a pessoa para cima, diminuindo o efeito do peso. II. ( ) O valor da força peso será igual ao empuxo quando a pessoa estiver boiando em equilíbrio na piscina de hidroginástica. III. ( ) O empuxo recebido pela pessoa tem o mesmo valor do peso da massa de água da piscina que a pessoa desloca. IV. ( ) O valor da força peso só será igual ao empuxo quando a pessoa estiver totalmente submersa na piscina de hidroginástica.
A) F, V, F, F.
B) V, F, V, F.
C) V, F, F, V.
D) F, F, V, F.
E) V, V, V, F.

As atividades aquáticas foram utilizadas para fins terapêuticos durante séculos. Acreditava-se que os exercícios realizados na água proporcionavam benefícios ao corpo e à saúde. A partir disso, surgiu a hidroginástica. A ascensão da hidroginástica no Brasil aconteceu em:
A partir disso, surgiu a hidroginástica. A ascensão da hidroginástica no Brasil aconteceu em:
A) 1960.
B) 1980.
C) 1950.
D) 1990.
E) 1970.