Vamos analisar cada uma das afirmações: I. O treino com paraquedas aumenta a força muscular total para propulsionar o corpo na corrida por treinar o componente elástico do músculo. Verdadeiro, o treino com paraquedas pode ajudar a desenvolver a força muscular e a elasticidade, o que é benéfico para a corrida. II. Com a resistência do ar, o corredor não se machuca e aumenta o tempo de corrida. Falso, a resistência do ar não garante que o corredor não se machuque. Além disso, a afirmação sobre "aumentar o tempo de corrida" não é clara e pode ser interpretada de várias maneiras. III. Com este tipo de treino, o corredor conseguirá restituir mais energia elástica da ação excêntrica para concêntrica no ciclo da corrida e economizará energia. Verdadeiro, essa afirmação está correta, pois o treino com paraquedas pode ajudar a melhorar a eficiência do uso da energia elástica durante a corrida. IV. Para o treino ser eficiente, é preciso se deslocar com o uso do paraquedas na máxima velocidade de corrida. Falso, o treino com paraquedas não necessariamente requer que o corredor atinja a máxima velocidade; o foco é mais na resistência e na força. Com base nas análises, as afirmações verdadeiras são I e III. Portanto, a alternativa que contém todos os itens verdadeiros é: A) I, III e IV.