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A promoção da saúde passa pela aptidão física, dentre outras variáveis, que são: a hereditariedade, o estilo de vida, o meio ambiente e as características pessoais.
Nesse sentido, assinale a alternativa CORRETA que apresenta exemplos em que a Educação Física pode atuar para estimular a aptidão física relacionada à saúde:
A Noções de primeiros socorros e de uma dieta equilibrada.
B Terapias de grupo e orientações nutricionais.
C Orientações sobre atividade física, prática de esporte e lazer.
D Treinamento esportivo para competições.

Aprendendo com Exercícios

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Avaliação I - exercício físico da saúde do homem e do atleta

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Respostas

Ed

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Para responder à pergunta sobre como a Educação Física pode atuar para estimular a aptidão física relacionada à saúde, vamos analisar cada alternativa: A) Noções de primeiros socorros e de uma dieta equilibrada. - Embora importantes, não estão diretamente ligadas à promoção da aptidão física. B) Terapias de grupo e orientações nutricionais. - Terapias de grupo podem ser benéficas, mas a ênfase aqui é mais em saúde mental e nutrição, não especificamente na aptidão física. C) Orientações sobre atividade física, prática de esporte e lazer. - Esta alternativa foca diretamente na promoção da aptidão física, incentivando a prática de atividades que melhoram a saúde. D) Treinamento esportivo para competições. - Embora o treinamento esportivo seja importante, ele é mais voltado para o desempenho em competições do que para a promoção da saúde em geral. A alternativa que melhor representa a atuação da Educação Física para estimular a aptidão física relacionada à saúde é: C) Orientações sobre atividade física, prática de esporte e lazer.

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A atuação profissional do educador físico é diversificada e abrangente, envolvendo atividades que vão desde academias até o desenvolvimento de programas de saúde e qualidade de vida em comunidades. Além de promover a prática regular de exercícios físicos, ele orienta sobre hábitos saudáveis, previne lesões e incentiva a adesão a um estilo de vida ativo. Por meio de abordagens interdisciplinares, o profissional de educação física contribui para o bem-estar físico, mental e social dos indivíduos, atuando como agente de transformação e promoção da saúde na sociedade.
Sabendo disso, classifique V para as sentenças verdadeiras e em F para as falsas:
( ) O profissional de Educação Física na área da saúde deve atuar na prescrição, execução e avaliação de situações relacionadas à saúde, incluindo a análise e atuação sobre comportamentos de risco.
( ) A atuação do profissional de Educação Física na área da saúde requer preparo técnico e aplicação de prescrições médicas ou de outros profissionais da saúde.
( ) Promover uma assistência mais humanizada, estimulando uma cultura corporal mais criativa e interessante, é um caminho importante para uma boa realização profissional da Educação Física na área da saúde.
( ) Para atuar na área da saúde, o profissional de Educação Física deve ampliar seus conhecimentos não apenas em aspectos técnicos, mas também em comportamento e interação social, reconhecendo a abordagem biopsicossocial da saúde.
A V, V, F, F.
B V, F, F, V.
C F, F, F, V.
D V, F, V, V.

A prática regular de atividade física é essencial para a promoção da saúde e o bem-estar dos homens, ajudando a prevenir doenças crônicas e a manter uma boa qualidade de vida. Incorporar exercícios físicos na rotina diária pode contribuir para a melhoria da saúde mental, fortalecimento muscular e aumento da longevidade masculina.
Considerando o exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. A escolha do tipo de atividade física pode impactar significativamente na adesão e na continuidade da prática, servindo como um importante estímulo para sua incorporação na rotina diária.
II. O acesso regular a uma atividade física pode ser um fator restritivo para sua prática, o que justifica a prevalência da caminhada como a atividade mais popular, dada sua acessibilidade e simplicidade de execução.
A As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
B A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
C As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
D A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

A Política Nacional de Ação Integral à Saúde do Homem (Pnaish), por intermédio dos seus princípios e diretrizes, busca ações que incentivem a mudança sociocultural, em relação ao comportamento da saúde do homem, e não só se detém à visão clínica da saúde, mas também aborda, de forma mais abrangente, outros fatores que podem influenciá-la.
Diante disso, analise as afirmativas a seguir:
I- As campanhas de conscientização à saúde do homem, promovidas pela Pnaish, representam toda a população e faz com que todas as classes, raças, tipos de famílias e culturas sejam contempladas.
II- A PNAISH é focada, exclusivamente, na saúde do homem, e não tem qualquer influência sobre hábitos, estilo de vida ou cultura da família, de forma geral.
III- A promoção da saúde, de forma integral, deve considerar o equilíbrio biopsicossocial.
A As afirmativas I e III estão corretas.
B Somente a afirmativa I está correta.
C As afirmativas I e II estão corretas.
D Somente a afirmativa III está correta.

Lucas, um homem de 42 anos, sempre foi consciente da importância da atividade física para a saúde. No entanto, sua rotina agitada como advogado o mantinha preso a longas horas de trabalho sedentário e estresse constante. Apesar de saber que precisava fazer exercícios regularmente, Lucas sempre encontrava desculpas para adiar essa mudança de estilo de vida. Ele se convencia de que não tinha tempo suficiente, ou que estava muito cansado após o trabalho para se exercitar. Com o passar dos anos, sua saúde começou a sofrer as consequências desse sedentarismo, resultando em ganho de peso, baixa energia e aumento do estresse. Lucas percebeu que estava preso em um ciclo prejudicial e sabia que precisava fazer uma mudança drástica em sua vida antes que fosse tarde demais.
Considerando o exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O acúmulo de conhecimento científico acerca dos benefícios da atividade física não é suficiente para aumentar o nível de atividade física da população ou produzir mudanças comportamentais significativas na sociedade brasileira.
II. Apesar de vários estudos científicos destacarem a relação entre a prática regular de atividade física e a saúde, ainda há obstáculos significativos a serem superados para que um estilo de vida mais ativo seja adotado de forma natural na sociedade contemporânea, especialmente devido ao estímulo ao conforto proporcionado pela tecnologia.
A A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
B A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
C As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
D As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

[Laboratório Virtual - Anatomia masculina completa] O sistema cardiovascular, ou sistema circulatório, é responsável pela circulação do sangue e pelo transporte de nutrientes e oxigênio por todo o corpo.
Sobre o exposto, assinale a alternativa CORRETA:
A É formado pelos vasos sanguíneos, coração e fígado.
B É formado pelos vasos sanguíneos e pelo coração.
C É formado pelos vasos sanguíneos, pelo coração e pelo pulmão.
D É formado pelas artérias, rins e coração.

Quando pensamos a respeito da cultura masculina, na atualidade, imaginamos a dificuldade de desfazer o paradigma de que o corpo e seu funcionamento não dependem de outros fatores como as áreas emocional e social, e que o “corpo perfeito grego” é referencial determinante de sua masculinidade.
Com base no exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I- Podemos observar que, mesmo atualmente, grande parte do entendimento de saúde perpassa essa imagem de corpo ideal, principalmente na visão masculina.
II- Tendo em vista que a promoção da saúde passa pelo estímulo à aptidão física, entendemos que as relações sociais e o equilíbrio emocional podem influenciar diretamente nessa promoção e entender o ser humano na sua totalidade.
A As duas asserções são verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira.
B A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é falsa.
C As duas asserções são verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira.
D A primeira asserção é falsa, e a segunda é verdadeira.

[Laboratório Virtual - Anatomia masculina completa] O sistema reprodutor feminino é constituído por dois ovários, duas tubas uterinas, um útero, uma vagina e uma vulva.
Sobre o sistema reprodutor masculino, assinale a alternativa CORRETA:
A Pênis, corpo esponjoso, corpo cavernoso, vesícula seminal, próstata, canais deferentes, epidídimo e testículos.
B Pênis, bexiga, ânus, testículo, escroto e espermatozoide.
C Pênis, corpo esponjoso, corpo cavernoso, uretra, próstata, pomo de adão, bexiga e testículos.
D Pênis, corpo esponjoso, corpo cavernoso, ânus, próstata, tuba uterina, epidídimo e testículos.

Na busca por um incentivo a um estilo de vida mais ativo, várias modalidades de atividades físicas regulares são oferecidas ao cidadão, gratuitas e de fácil execução. Porém, nem sempre os homens aproveitam essas oportunidades, pelos mais diversos motivos.
Levando em consideração alguns motivos que podem levar os homens a não participarem das ações para promoção de um estilo de vida mais ativo, analise as afirmativas a seguir:
I- Os homens tendem a não participar de programas de exercício devido à presença das mulheres em sua maioria.
II- A maioria dos homens relata não ter tempo para a prática regular de exercícios.
III- Os homens de nível socioeconômico mais alto tendem a se opor menos à prática de atividades físicas regulares.
A As afirmativas I, II e III estão corretas.
B Somente a afirmativa II está correta.
C Somente a afirmativa III está correta.
D Somente a afirmativa I está correta.