Vamos analisar cada um dos princípios mencionados: ( ) Princípio da adaptação. É verdadeiro (V). Este princípio afirma que o corpo humano se adapta às cargas de treinamento, melhorando seu desempenho ao longo do tempo. ( ) Princípio da sobrecarga. É verdadeiro (V). Este princípio indica que, para que ocorra a melhoria do desempenho, é necessário que o treinamento seja realizado com uma carga maior do que a que o corpo está acostumado. ( ) Princípio da especificidade. É verdadeiro (V). Este princípio afirma que os efeitos do treinamento são específicos para o tipo de atividade realizada, ou seja, o treinamento deve ser direcionado para as habilidades que se deseja desenvolver. ( ) Princípio da continuidade. É verdadeiro (V). Este princípio destaca a importância de manter uma regularidade no treinamento para garantir a progressão e a manutenção dos resultados. Portanto, a sequência correta é: A) V - V - V - V.