quais são as duas fases básicas da marcha humana e quais suas características?

As duas fases básicas da marcha humana são: 1. Fase de Apoio (ou Fase de Contato): Nesta fase, um dos pés está em contato com o solo, proporcionando suporte e equilíbrio. É dividida em três subfases: - Contato inicial: O calcanhar toca o solo. - Apoio completo: Todo o pé está em contato com o solo. - Levantamento do calcanhar: O pé começa a se preparar para a fase de balanço. 2. Fase de Balanço: Nesta fase, o pé que estava em contato com o solo se levanta e se move para frente, preparando-se para o próximo contato. É dividida em duas subfases: - Balanço inicial: O pé se afasta do solo. - Balanço terminal: O pé se aproxima do solo, preparando-se para o próximo contato. Essas fases são essenciais para a locomoção eficiente e segura.