Para identificar o elemento HTML5 semântico mais adequado para um bloco de conteúdo que é auto-contido e independente, como uma postagem de blog ou um item de notícia, vamos analisar as opções: A) section - Este elemento é usado para agrupar conteúdo tematicamente, mas não necessariamente é auto-contido. B) aside - Este elemento é usado para conteúdo relacionado, mas que não é essencial para o conteúdo principal da página. C) article - Este elemento é ideal para conteúdo que é independente e auto-contido, como uma postagem de blog ou uma notícia. Ele pode ser distribuído e reutilizado de forma independente. D) main - Este elemento representa o conteúdo principal da página, mas não é específico para um bloco de conteúdo independente. E) div - Este elemento é um contêiner genérico e não possui significado semântico específico. Diante dessa análise, a opção correta é: C) article.