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O treinamento físico é composto por ciclos, cada ciclo contém uma fase específica, isso para tornar o treino mais eficiente e evitar lesão. Cada ciclo é uma etapa e cada etapa depende de um objetivo único, como por exemplo melhorar agilidade ou alguma outra habilidade motora exigida em algum esporte. Considerando o texto apresentado, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. I. No treinamento físico, são consideradas as 3 principais fases: a preparação, o foco principal e o desenvolvimento. PORQUE II. A preparação estabelece fundamentos do treinamento, aprimorando as habilidades necessárias para alcançar um objetivo específico, melhorando a performance futuramente. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
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Rosana Aguiar

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Respostas

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Vamos analisar as asserções: I. No treinamento físico, são consideradas as 3 principais fases: a preparação, o foco principal e o desenvolvimento. Essa afirmação está incorreta. As fases geralmente reconhecidas no treinamento físico são: preparação, competição e transição, ou podem ser descritas como preparação, desenvolvimento e manutenção, dependendo do modelo. Portanto, a descrição das fases não está correta. II. A preparação estabelece fundamentos do treinamento, aprimorando as habilidades necessárias para alcançar um objetivo específico, melhorando a performance futuramente. Essa afirmação está correta. A fase de preparação é realmente focada em desenvolver as habilidades e fundamentos necessários para o sucesso em fases posteriores do treinamento. Agora, analisando a relação entre as asserções: - A primeira asserção é falsa, enquanto a segunda é verdadeira. Portanto, a relação "porque" não se sustenta, já que a primeira afirmação não é verdadeira. Dessa forma, a opção correta é que a primeira asserção é falsa e a segunda é verdadeira. Se houver opções específicas para escolher, você deve selecionar a que reflete essa análise. Se não houver opções, você tem que criar uma nova pergunta.

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