Vamos analisar as alternativas: a) Na mente e no bem-estar emocional - Esta opção é correta, pois os exercícios físicos têm um impacto positivo na saúde mental e no bem-estar emocional, além de beneficiar o corpo. b) Somente na Resistência - Esta opção é limitada, pois os exercícios físicos não ajudam apenas na resistência, mas em várias outras áreas. c) Apenas nos ossos - Embora os exercícios sejam benéficos para a saúde óssea, esta opção também é muito restrita. d) ajuda no ganho de Força - Embora isso seja verdade, não abrange todos os benefícios dos exercícios físicos. Portanto, a alternativa correta é: a) Na mente e no bem-estar emocional.