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No desenvolvimento de programas de treinamento, é fundamental entender como os diferentes componentes do treinamento podem influenciar o desempenho esportivo. Analise as situações abaixo e aponte a qual componente de treinamento elas correspondem:


I – Um jogador de basquete participa de treinos intensivos para melhorar a precisão e a consistência dos arremessos livres.

II – Um ginasta realiza exercícios de flexibilidade e força para aumentar a amplitude de movimento e a capacidade de sustentação em aparelhos.

III – Um atleta de judô estuda as estratégias dos adversários e desenvolve estratégias para neutralizá-las durante as competições.

a.

I = Componente tático, II = Componente técnico, III = Componente físico.

b.

I = Componente psicológico, II = Componente físico, III = Componente tático.

c.

I = Componente técnico, II = Componente tático, III = Componente físico.

d.

I = Componente técnico, II = Componente físico, III = Componente tático.

e.

I = Componente físico, II = Componente técnico, III = Componente psicológico.

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há 24 horas

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Vamos analisar cada situação e os componentes de treinamento correspondentes: I – Um jogador de basquete participa de treinos intensivos para melhorar a precisão e a consistência dos arremessos livres. Isso se refere ao componente técnico, pois envolve habilidades específicas do esporte. II – Um ginasta realiza exercícios de flexibilidade e força para aumentar a amplitude de movimento e a capacidade de sustentação em aparelhos. Isso se refere ao componente físico, pois envolve o desenvolvimento de capacidades físicas como força e flexibilidade. III – Um atleta de judô estuda as estratégias dos adversários e desenvolve estratégias para neutralizá-las durante as competições. Isso se refere ao componente tático, pois envolve a análise e aplicação de estratégias durante a competição. Agora, vamos verificar as alternativas: a. I = Componente tático, II = Componente técnico, III = Componente físico. (Incorreta) b. I = Componente psicológico, II = Componente físico, III = Componente tático. (Incorreta) c. I = Componente técnico, II = Componente tático, III = Componente físico. (Incorreta) d. I = Componente técnico, II = Componente físico, III = Componente tático. (Correta) e. I = Componente físico, II = Componente técnico, III = Componente psicológico. (Incorreta) A alternativa correta que contém todos os itens verdadeiros é: d) I = Componente técnico, II = Componente físico, III = Componente tático.

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