A prática regular de exercícios físicos em pessoas com hipertensão arterial está corretamente associada a diversos benefícios, entre os quais se destacam: 1. Redução da pressão arterial: Exercícios aeróbicos, como caminhada, natação e ciclismo, podem ajudar a diminuir a pressão arterial em repouso. 2. Melhora da saúde cardiovascular: A atividade física regular fortalece o coração e melhora a circulação sanguínea. 3. Controle do peso: A prática de exercícios ajuda na manutenção de um peso saudável, o que é importante para o controle da hipertensão. 4. Aumento da resistência: Com o tempo, a atividade física regular melhora a resistência e a capacidade funcional. É sempre importante que pessoas com hipertensão consultem um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.