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O que é fundamental para a prescrição de exercícios de flexibilidade na obesidade? A Movimentos de alta intensidade. B Exercícios estáticos. C Incorporação de movimentos dinâmicos. D Foco na velocidade de execução. E Aquecimento mínimo.
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Para a prescrição de exercícios de flexibilidade na obesidade, é importante considerar a segurança e a eficácia dos exercícios. Exercícios estáticos são frequentemente recomendados para melhorar a flexibilidade, especialmente em populações que podem ter limitações de mobilidade, como pessoas com obesidade. Analisando as alternativas: A) Movimentos de alta intensidade - Não é adequado para a flexibilidade, especialmente em pessoas com obesidade. B) Exercícios estáticos - São fundamentais para a flexibilidade e são seguros para a maioria das pessoas. C) Incorporação de movimentos dinâmicos - Embora possa ser benéfico, não é o foco principal para a flexibilidade. D) Foco na velocidade de execução - Não é relevante para a flexibilidade. E) Aquecimento mínimo - Um aquecimento adequado é importante, mas não é o foco principal da flexibilidade. Portanto, a alternativa correta é: B) Exercícios estáticos.

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