nalise o caso hipotético a seguir: Durante a avaliação funcional em uma academia-escola, um profissional de Educação Física acompanha uma praticante de 42 anos, sedentária, com índice de massa corporal de 31 kg/m², que iniciou treinamento há três semanas. No exercício de agachamento, observa-se excessiva projeção anterior dos joelhos, flexão lombar ao final da descida, elevação precoce dos calcâneos e relato de desconforto na região anterior dos joelhos quando a carga é aumentada. A avaliação da mobilidade evidencia limitação de dorsiflexão do tornozelo e redução da estabilidade do quadril durante tarefas unipodais. A praticante deseja aumentar rapidamente a carga para acelerar os resultados. Considerando a situação exposta, no que apresenta a conduta mais adequada, assinale a alternativa correta: A. Manter a progressão de carga planejada, orientando apenas maior velocidade de execução para melhorar a potência muscular e reduzir a sobrecarga articular. B. Suspender definitivamente o exercício de agachamento e substituí-lo por exercícios exclusivamente em cadeia cinética aberta para evitar o desconforto nos joelhos. C. Incentivar a praticante a realizar o movimento até a fadiga máxima para favorecer adaptações neuromusculares mais rápidas, reavaliando apenas após oito semanas. D. Priorizar alongamentos passivos dos isquiotibiais antes de cada sessão, mantendo o mesmo volume e intensidade do treinamento, pois a limitação de flexibilidade explica isoladamente a alteração biomecânica. E. Reduzir temporariamente a carga, corrigir o padrão de movimento, incluir exercícios para melhora da mobilidade do tornozelo e estabilidade do quadril e progredir a intensidade somente após melhora da execução técnica.