Quais são os planos existente no corpo humano

Plano Mediano: plano vertical que passa longitudinalmente através do corpo, dividindo-o em metades direita e esquerda.

Planos Sagitais: são planos verticais que passam através do corpo, paralelos ao plano mediano.

Planos Frontais (Coronais): são plano verticais que passam através do corpo em ângulos retos com o plano mediano, dividindo-o em partes anterior (frente) e posterior (de trás).

Planos Transversos (Horizontais): são planos que passam através do corpo em ângulos retos com os planos coronais e mediano. Divide o corpo em partes superior e inferior.

Existem três planos de movimento nos quais nos movemos. Se você pensar sobre isso, a maioria dos nossos movimentos não são para cima e para baixo, ou lado a lado, etc, especialmente nos esportes. Eles tendem a combinar uma mistura de movimentos em diferentes planos.

Os três planos de movimento são:

• Plano Sagital- O plano sagital atravessa o corpo da frente para trás, dividindo-o em esquerda e direita. Movimentos neste plano são os movimentos para cima e para baixo de flexão e extensão.
• Plano frontal- O plano frontal divide o corpo na frente e nas costas. Movimentos neste plano são movimentos laterais, chamados de abdução e adução.
• Plano transversal- Este plano divide o corpo em cima e em baixo. Movimentos neste plano são de natureza rotacional, como rotação interna e externa, pronação e supinação.

Existem três planos de movimento nos quais nos movemos. Se você pensar sobre isso, a maioria dos nossos movimentos não são para cima e para baixo, ou lado a lado, etc, especialmente nos esportes. Eles tendem a combinar uma mistura de movimentos em diferentes planos.

Os três planos de movimento são:

• Plano Sagital- O plano sagital atravessa o corpo da frente para trás, dividindo-o em esquerda e direita. Movimentos neste plano são os movimentos para cima e para baixo de flexão e extensão.

• Plano frontal- O plano frontal divide o corpo na frente e nas costas. Movimentos neste plano são movimentos laterais, chamados de abdução e adução.

• Plano transversal- Este plano divide o corpo em cima e em baixo. Movimentos neste plano são de natureza rotacional, como rotação interna e externa, pronação e supinação.