Sistema nervoso

Frequentemente ouvimos dizer que não se deve fazer exercício físico intenso após as refeições, sob a alegação de que a digestão é prejudicada. Para essa assertiva foram feitas três afirmativas:

I. Durante a digestão, boa parte do fluxo sanguíneo é desviada para o sistema digestório e, durante o exercício o sangue seria desviado para a musculatura e a pele (dispersão de calor).

II. A prática de atividade física intensa nesse período não irá afetar o processo digestivo.

III. O sistema nervoso receberia pouca energia, podendo entrar em crise (desmaios, convulsões, acessos de vômito, etc.)