A metodologia do treinamento esportivo busca a planificação e a prescrição do treinamento?

Educação Física

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ESTÁCIO

Danny Souza

07/12/2017

💡 2 Respostas

Luan Souza

10.12.2017

A aferição regular dos parâmetros físicos e fisiológicos desempenha relevante papel para a obtenção de

dados comparativos relacionados à evolução física e fisiológica do desportista

Andre Smaira

30.10.2019

Existem vários fatores que podem influenciar no desempenho de um atleta, a avaliação física é essencial para identificar qual a sua condição, e também fornece subsídios ao treinador para a prescrição, planificação e periodização adequada do treinamento esportivo. A planificação e periodização do treinamento não é uma metodologia rígida, assim, podem ocorrer ajustes durante o processo caso sejam identificadas alterações no desempenho dos atletas que não estejam de acordo com o previsto. Testes motores são aplicados para verificar tais alterações em momentos distintos dentro da periodização, dessa forma, é possível observar as respostas dos atletas ao treinamento e diagnosticar a eficiência do que foi planificado e a manutenção ou alteração das diretrizes.