Como calcular a carga máxima de uma estrutura?

1RM = CARGA SUBMÁXIMA         

            100% – (2% X REPETIÇÕES)

EXEMPLO:

Exercicio: Leg-Press

Repetições: 15

Carga submáxima estimada: 80kg

ENTÃO:

1RM = 80 KG             

             100% – (2X15)

1RM = 80KG      

            100% -30

1RM = 80KG             = 1RM = 114 KG 

            70% OU 0,70

Podemos  calcular a carga máxima de uma estrutura utilizando a fórmula abaixo:

\(\boxed{\sigma r=\pm\frac{P_{max}}{A_0}}\)

onde:

\(\sigma r\) tensão de ruptura 

\(Pmax=\) carga máxima

\(A=\) área da seção transversal