quais os motivos que fazem com que a frequência cardíaca diminua cronicamente em indivíduos que se submete a treinos aeróbicos ?

Sua freqüência cardíaca em repouso é o coração bombeando a menor quantidade de sangue que você precisa, porque você não está se exercitando. Se você está sentado ou deitado e você está calmo, relaxado e não está doente, sua freqüência cardíaca é normalmente entre 60 (batidas por minuto) e 100 (batidas por minuto).

Mas uma frequência cardíaca menor que 60 não indica necessariamente um problema médico. Pode ser o resultado de tomar uma droga como um beta-bloqueador . Uma freqüência cardíaca menor também é comum em pessoas que fazem muita atividade física ou são muito atléticas. As pessoas ativas geralmente apresentam freqüências cardíacas mais baixas porque o músculo cardíaco está em melhores condições e não precisa trabalhar tanto para manter um ritmo constante.

A atividade física moderada geralmente não altera muito o pulso em repouso. Se você está em boa forma, pode mudar para 40. Uma pessoa menos ativa pode ter uma frequência cardíaca entre 60 e 100. Isso ocorre porque o músculo cardíaco precisa trabalhar mais para manter as funções corporais, tornando-o mais alto.