atividade física e sistema urinário.

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O sistema urinário consiste dos rins e da bexiga, juntamente com os ureteres e a uretra. Tem múltiplas funções, dentre elas excretando toxinas e subprodutos metabólicos, mantendo o equilíbrio fluido-ácido e ácido-base do corpo, regulando os níveis de eletrólitos e secretando vários hormônios importantes.

O exercício afeta o sistema urinário de várias maneiras importantes. Quando você se exercita, o fluxo sanguíneo para os rins é diminuído devido a um aumento na atividade do sistema nervoso simpático, o componente "luta ou fuga" do sistema nervoso. Essa redução no fluxo sanguíneo é necessária para manter a pressão sanguínea à medida que os vasos sanguíneos se dilatam nos músculos em atividade.

Devido à diminuição do fluxo sanguíneo, a quantidade de líquido filtrado pelos rins também é reduzida durante exercícios moderados a intensos, resultando em diminuição da produção de urina.

O sistema urinário consiste dos rins e da bexiga, juntamente com os ureteres e a uretra. Tem múltiplas funções, dentre elas excretando toxinas e subprodutos metabólicos, mantendo o equilíbrio fluido-ácido e ácido-base do corpo, regulando os níveis de eletrólitos e secretando vários hormônios importantes.

O exercício afeta o sistema urinário de várias maneiras importantes. Quando você se exercita, o fluxo sanguíneo para os rins é diminuído devido a um aumento na atividade do sistema nervoso simpático, o componente "luta ou fuga" do sistema nervoso. Essa redução no fluxo sanguíneo é necessária para manter a pressão sanguínea à medida que os vasos sanguíneos se dilatam nos músculos em atividade.

Devido à diminuição do fluxo sanguíneo, a quantidade de líquido filtrado pelos rins também é reduzida durante exercícios moderados a intensos, resultando em diminuição da produção de urina.