Cinesiologia

Os agonistas são peitoral e deltóide anterior. Pensando por aí, os antagonistas seriam dorsal e deltóide posterior.

O sinergista, principalmente na articulação do ombro, é o tríceps.

Os músculos antagonistas do supino reto são: o rombóide, redondo maior, o redondo menor e o deltóide posterior.

Os músculos sinergistas do supino reto são o tríceps e a porção anterior do músculo deltóide.

Os músculos agonistas e sinergistas, nesse exemplo, são responsáveis por levantar a barra do supino. Por outro lado, os músculos antagonistas citados acima são responsáveis por controlar o movimento de retorno da barra, se opondo à força da gravidade para que a barra não retorne de forma brusca.

Portanto, os músculos Antagonistas são o rombóide, redondo maior, redondo menor e o deltoide posterior. Os Sinergistas são o tríceps braquial e a porção anterior do deltoide.