na prática do Handebol – Masculino.

PLANO DE AULA

 

 

Módulos, Semestre, Série / Ano, Eixo Temático: ED. FÍSICA – 1º 2ª e 3ª Série do Ensino Médio

Conhecimentos/ conteúdos :

I – Fundamentos Tecnicos

1.    Passe/Recepção

2.    Fintas

3.    Arremessos

II – Fundamentos Tecnicos e Táticos

1.    Defesa

2.    Ataque

TURMA MASCULINO:

 

1.   (05 min) - Aquecimento Passes e fintas.

 

SEQUENCIAS SISTEMATIZADAS – DESENVOLVIMENTO COLETIVO (ataque)

 

a.  Arremesso na Ala para os pontas (especialização)/ arremesso de fora (9 metros) específico com armadores/ Tiro livre de 7 (sete) metros. (25 min)

b.  Cruzamentos e variações – com ou sem retorno 3 x 3 (sem pivô) / 4 x 4 (com pivôs)   (20 min)

c.  Inversão com armador central – com finalizações (15 min)

d.  Treinamento Ataque x Defesa: Equipes A e B, e equipe do 2º tempo:  Cruzamentos;  Engajamentos utilizando os pontas;  Cruzamentos  5  x  5   (35 min) ; Infiltrações dos Pontas como segundo Pivô.

g.  Jogo Coletivo (Notações, observações, ajustes e orientações) (20 min)

 

NOTAÇÕES – AJUSTES / OBSERVAÇÕES SIGNIFICATIVAS

Considerações Individuais e Coletivas

1.     Descentralizar a organização de Jogo, através da Armação Central e Correções de Posionamentos;

2.     Corrigir a distribuição de Bola pelos armadores centrais, onde devem executar alternancia entre infiltrações, assistencia ao Pivô e essencialmente aos Pontas.

3.     Na defesa: não estão dando o 1º combate na linha tracejada (9m), defesa 6 x 0.

4.     Cobertura sempre em Dupla ou em Trio (caso especial)

5.     Forçar a entrada – a maioria estão omissos e sem iniciativa

6.     Arremessos de fora dos 9 metros: somente Rubem e Braz

7.     Observação – ALERTA: Devem obrigatoriamente, realizar cruzamentos e cortinas entre todos na forma de 5 x 5, quando houver flutuação com mais de um jogador adversário ou sob marcação individual - tem de haver deslocamento de todos e troca de posições contantes na forma de assistência ofensiva.

8.     Armadores centrais: insistir nas assistências aos pontas e pivô.

 

                      METODOLOGIA

  

Iniciaremos com breve aquecimento onde serão usados passes Mistos, e em seguida treinamento de finta de BRAÇO.  Segundo Momento:  arremessos de ponta, central e sete metros, com o intuito de otimizar os movimentos de chute, dividindo a quadra em duas partes como vista as diferentes posiçoes (Ala e Armadores), marcando os cantos compridos do gol com coletes.

Em seguida trabalharemos com as formações 3 x 3 (sem pivô) e 4 x 4 (com pivô) com a finalidade do aprimoraento dos cruzamentos bem como melhorar a assistência ao pivô e a organização dos movimentos. Em seguida, será formada duas equipes 6 x 6;  equipe A ataca, e B defende e vice versa – trabalho de ataque x defesa ( incluindo o suplente JOHN nessas atividades, nos lugares dos armadores). Na defesa focar no esquema 6x0, ou 5x1 flutuante ou fixo quando houver destaque na equipe adversária (jogador diferenciado).

Atenção especial na defesa do lado de André e Hudson, e Fernando quando jogar de Armador;  Também, observar e testar  a marcação adversária individual flutuante ou fixa em Braz / Braz –André; Observar e corrigir a marcação e cobertura na posição de Fernando (ponta/armação).

Finalizando com o jogo coletivo entre a equipe A x B, onde estaremos fazendo algumas anotações e ajustes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Recursos necessários

(Apresentar os recursos a serem utilizados para o desenvolvimento da aula e/ou atividade)

- Quadra Poliesportiva*

- Bolas H3L - Masculino

- Cones

- Apitos

- Colchonetes

- Rede para as Traves de Futsal / Handebol

- Coletes (02 jogos com 14 unidades)

Avaliação

(Apresentar a forma e os critérios de avaliação, destacando os aspectos significativos da aprendizagem e resultados observados)

- Ao final do 1º semestre e com a realização das atividades coletivas na formação de ataque e defesa que determinarão na formação das equipes, na qual se refere os tópicos 1 e 2 do Cronograma / Planejamento Curricular da PE de Handebol do Colégio Modelo, ano Letivo 2018.

 

- Processual – Qualitativa

 

 

 

Observações

 

As atividades serão desenvolvidas na Quadra do Colégio Modelo Garibaldina Fernandes Valadares, na Cidade de Arinos -MG, onde se espera com este plano, variantes estratégico-táticas, técnicas e físicas do jogo e assim, no transcorrer das fases de treinamentos, incluir neste espaço as observações obtidas no transcorrer dos treinamentos e exercicios na prática do Handebol – Masculino.

 ele é Analitico ou global

 

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