Quais os exercícios fisioterapêuticos que podem evitar o prolapso uterino?

O útero é sustentado pelos músculos do assoalho da pelve (músculos do diafragma da pelve) e quando eles se rasgam durante o parto o útero fica sem sustentação e pode afundar anteriormente até a extremidade do colo e se projetar para o exterior da vagina, o que é conhecido como prolapso uterino.

Para evitar o prolapso uterino, recomenda-se a realização de fisioterapia para o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico. Os exercícios visam: aumento do autoconhecimento perineal e da função dessa musculatura, aumento da ação reflexa dos músculos do assoalho pélvico e fortalecimento dessa musculatura, tudo isso com a repetição de contrações voluntárias pelo menos três vezes ao dia.

Portanto, a repetição de contrações voluntárias pelo menos três vezes ao dia ajuda no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico.

MARIEB, Elaine; WILHELM, Patricia; MALLATT, Jon. Anatomia Humana. São Paulo, 2014.

O útero é sustentado pelos músculos do assoalho da pelve (músculos do diafragma da pelve) e quando eles se rasgam durante o parto o útero fica sem sustentação e pode afundar anteriormente até a extremidade do colo e se projetar para o exterior da vagina, o que é conhecido como prolapso uterino.

Para evitar o prolapso uterino, recomenda-se a realização de fisioterapia para o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico. Os exercícios visam: aumento do autoconhecimento perineal e da função dessa musculatura, aumento da ação reflexa dos músculos do assoalho pélvico e fortalecimento dessa musculatura, tudo isso com a repetição de contrações voluntárias pelo menos três vezes ao dia.

Portanto, a repetição de contrações voluntárias pelo menos três vezes ao dia ajuda no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico.

MARIEB, Elaine; WILHELM, Patricia; MALLATT, Jon. Anatomia Humana. São Paulo, 2014.

O útero é sustentado pelos músculos do assoalho da pelve (músculos do diafragma da pelve) e quando eles se rasgam durante o parto o útero fica sem sustentação e pode afundar anteriormente até a extremidade do colo e se projetar para o exterior da vagina, o que é conhecido como prolapso uterino.

Para evitar o prolapso uterino, recomenda-se a realização de fisioterapia para o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico. Os exercícios visam: aumento do autoconhecimento perineal e da função dessa musculatura, aumento da ação reflexa dos músculos do assoalho pélvico e fortalecimento dessa musculatura, tudo isso com a repetição de contrações voluntárias pelo menos três vezes ao dia.

Portanto, a repetição de contrações voluntárias pelo menos três vezes ao dia ajuda no fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico.

MARIEB, Elaine; WILHELM, Patricia; MALLATT, Jon. Anatomia Humana. São Paulo, 2014.