a ginastica geral visa a participação de todos

Ginástica geral é conhecida como uma ginástica para todos, visando sempre incluir diversas faixas etárias no mesmo ambiente. Tive aulas praticas com professor que trabalha diretamente com isto, era trabalhado com um público amplo, ele sempre procurava escrever seus alunos no gymnaestrada e ainda procura.

É também a montagem de coreografias visando a capacidade de cada um para executar. 

Ginástica inclusiva, por isso que muitos chamam de ginástica para todos .