Qual diferencia em saúde mental e cuida da saúde mental?

Não entendi sua pergunta Joicy, como assim cuida da saúde mental?
Acho que você quis dizer qual a diferença de saúde mental e saúde emocional, correto?

Se for isso, segue a explicação:

O que é saúde mental?

A saúde mental está relacionada a boas condições da mente. Logo, diz respeito a como a pessoa consegue agir de forma equilibrada consigo mesma e com os demais. Alguém saudável mentalmente consegue lidar de maneira natural com as demandas cotidianas sendo boas ou ruins.

Quando a pessoa que tem uma saúde mental equilibrada precisa de ajuda, ela sabe reconhecer isso e solicitar o quanto antes. Por isso, vencer a depressão é mais complicado, já que exige uma boa condição mental para tratar essa doença que também é emocional.

A saúde mental tem relação com a qualidade dos pensamentos, funções cognitivas e um estado adequado da química cerebral. Logo, os especialistas que cuidam da saúde da mente dão os psiquiatras, neurologistas e psicólogos.

O que é saúde emocional?

A saúde emocional envolve a forma que um indivíduo lida com suas próprias emoções.  Desse modo, caso ocorra um problema com alguém da família ou com um ente querido, a pessoa que tem equilíbrio emocional saberá conviver com isso sem afetar sua vida cotidiana.

Ser emocionalmente saudável é algo visto na forma que uma pessoa mantém seus relacionamentos, como ela percebe a si mesma e de como ela enxerga a vida. Logo, ela sabe quando está perto de pessoas tóxicas e mantém distância.

Além disso, o indivíduo saudável  também sabe seus valores, preferências, qualidades e defeitos. Por fim a pessoa com uma boa saúde emocional sabe que passará por problemas, mas que eles não duram pra sempre. Os especialistas que cuidam desse aspecto são os terapeutas alternativos e também os psicólogos.

Quais as diferenças entre a saúde mental e a emocional?

Existem diferenças sutis entre a saúde mental e a saúde emocional. A saúde das emoções pode ser percebida mais facilmente por outras pessoas. Isso ocorre porque quando alguém está triste ou com raiva logo expressa isso para os demais.

Porém, a saúde mental é um pouco mais complicada para ser vista. Além da qualidade dos pensamentos, a saúde da mente também envolve a química cerebral. Por isso, ela acaba gerando doenças silenciosas.

Tomando como exemplo o combate a depressão, é preciso tratar a saúde emocional com as sessões de terapia. Além disso, é fundamental cuidar da saúde mental, com os remédios para regular os neurotransmissores cerebrais afetados. O medicamento apenas pode ser receitado pelo psiquiatra, uma vez que podem causar dependência e efeito adversos.