Na gestalterapia , a pessoa aprende a asumir suas vivências e experiências e a tomar consciência das suas necesidades. No ciclo de contato,paciente-terapeuta,não apenas a verbalização é oportunizada, mas também outros recursos a serem explorados,como: as expresões corporais, as lembranças,os sentimentos, as emoções. O ciclo de contato se apresenta em fases, sete na visão de Zinker (sensação, consciência, mobilização de energia, excitação, ação, contato e retraimento) e nove na visão de Ribeiro (fluidez, sensação, consciência, mobilização, ação, interação, contato final, satisfação e retirada). Ambos os teóricos, a propor seus modelos de abordagem, vêm o ciclo de contato como uma expressão fenomenológica da realidade, sendo ao mesmo tempo um processo e um instrumento de trabalho na terapia.
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