A estrutura de aula da ginástica de academia é composta pelo aquecimento, parte específica e relaxamento.
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| A funcionalidade. | ||
| A periodização. | ||
| A recuperação | ||
| A idade. | ||
| O alongamento. |
💡 5 Respostas
Bruno Pereira da Silva
A recuperação.
Andre Smaira
Dentre essas principais características, alguns possuem elas mais desenvolvidas e mais treinadas em relação a outros. Essas características são desenvolvidas com realização de atividades físicas.
Alguns exemplos de capacidades físicas são: Flexibilidade, equilíbrio, velocidade e impulsão.
Analisando as alternativas acima, a correta é a letra E, onde o alongamento é de fundamental importância para a realização de todas as atividades que a ginástica engloba.
Joseane Gonçalves Da Silva
Alongamento
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