Enfrentar uma plateia grande não é uma tarefa fácil. Para muitas pessoas é um desafio aterrorizante. Um estudo publicado pelo jornal britânico “ Sunday Times ” revela que o medo de falar em público é maior do que o medo de enfrentar problemas financeiros, doenças e a morte.
AZEVEDO, E. BERGAMINI. Medo de falar em público é maior que o de morrer. Extra Globo, 2017. Disponível em https://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/medo-de-falar-em-publico-maior-que-de-morrer-aprenda-como-se-apresentar-bem-21862762.html
Acesso em 01/05/2019.
Para lidar com o medo de falar em público é necessário:
desenvolver o hábito da improvisação. |
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evitar pensamentos positivos, pois desviam a atenção. |
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manter atenção somente na sua comunicação verbal. |
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focar em si mesmo e não, na tarefa. |
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enfrentar a situação/experiência. |
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