musculação

Considere o seguinte fragmento de texto: 

“Os estudos apontam que o lactato é um marcador fisiológico muito relevante para prescrição de exercícios resistidos e através deste é possível mensurar e melhor prescrevê-los”.
 Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MEIRELLES, L. A.; COELHO, C. W. Produção de lactato em diferentes níveis de aptidão na execução de exercício na cadeira extensora. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, São Paulo. v. 12, n. 77, p.686-693, set./out. 2018. p. 692. 

Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Resposta aguda do lactato sanguíneo a diferentes protocolos de treinamento com pesos sobre o protocolo de treinamento de pesos com exercícios em circuitos, é correto afirmar que:

Os efeitos conhecidos do treinamento são invariáveis aos métodos de prescrição.

As respostas neuromuscular e bioquímica podem ser similares em prescrições diferentes.

Com variações de intensidade, volume e intervalo, os efeitos sempre serão diferentes.

Os modelos teóricos para prescrição de exercícios são únicos, resultando em efeitos positivos.

A variação no resultado dos treinamentos se dá pela falta de estudos nessa área.