O que é e qual é a importância da aclimatação para o praticante de exercícios em ambiente quente?

Ao se exercitar no calor, a temperatura corporal basal aumenta mais rapidamente porque o ar mais quente dificulta a dissipação de calor. Seu corpo se adapta ao clima mais quente aprendendo que suar antes e mais ajuda a temperatura do corpo a manter-se distante dos níveis de perigo.