o que e metabolismo anaerobico e aerobico suas funcoes

Metabolismo anaeróbico vs. Metabolismo aeróbico

O metabolismo anaeróbico não é tão eficiente quanto o metabolismo aeróbico. Uma molécula de glicose só pode produzir três moléculas de ATP sob metabolismo anaeróbico, enquanto produz 39 com metabolismo aeróbico.

ATP é o que alimenta os músculos.

O metabolismo anaeróbico só pode usar glicose e glicogênio, enquanto o metabolismo aeróbico também pode decompor gorduras e proteínas.

Exercícios intensos na zona anaeróbica e na linha vermelha com uma frequência cardíaca superior a 85% da frequência cardíaca máxima resultarão no uso do metabolismo anaeróbico para alimentar os músculos.

Embora seu corpo use naturalmente os caminhos de energia que melhor farão o trabalho, você pode escolher com que intensidade se exercita.

Os programas de treinamento para diferentes esportes e atividades são projetados para fazer o melhor uso do metabolismo aeróbico e anaeróbico.

Metabolismo anaeróbico é aquele que não necessita do oxigênio para obter energia e realizar respiração já o metabolismo aeróbico usa o oxigênio. As funções seriam obter energia que será utilizada em outros processos além disso existem espécies como algumas bactérias que realizam os dois processos. Espero ter ajudado