Quais atitudes abaixo que quando cultivadas levam a Inteligência Emocional?

Para começar a entender, é importante saber que a inteligência emocional tem quatro pilares: Perceber emoções (suas e dos outros) Raciocinar a partir do que dizem as emoções (também suas e dos outros) Entender o que as emoções significam.Os 5 pilares da inteligência emocional

Pilar 1: Conhecer as próprias emoções. Quando você sente raiva, será que essa é a sua verdadeira resposta ou ela pode estar camuflando um sentimento de frustração? ...

Pilar 2: Controlar as emoções. ...

Pilar 3: Automotivação. ...

Pilar 4: Empatia. ...

Pilar 5: Sociabilidade.

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