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Quais alimentar ajuda a fortalecer o sistema imunológico contra convid19?

💡 6 Respostas

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Junior PazMusic

comer muita laranja ajuda
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Jessica Salvione

Em geral, os alimentos ricos em nutrientes, como vitaminas A, C e D, ômega-3, zinco e ferro, estão entre os principais fortalecedores do sistema imunológico. Entre os exemplos estão: limão, laranja, abacaxi, kiwi, brócolis, couve, espinafre, feijão, beterraba, grão de bico, aveia, amêndoas e castanhas.
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paulo maca

Abacate
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