As psicoterapias breves procuram obter em curto prazo uma melhora na qualidade de vida, elegendo uma queixa principal e focando o empenho na sua resolução. A psicoterapia breve baseia-se no "tripé": foco, atividade, planejamento. A especificidade da psicoterapia breve é atingir os objetivos terapêuticos em um prazo bem mais curto de tempo.
As psicoterapias breves têm como principal característica, destoante em relação às outras técnicas, a disposição espaço-temporal. Elas se distanciam da psicanálise pela passagem ao face-a-face, e afastam-se de outras técnicas psicoterápicas pela limitação da duração.
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