Não há uma melhor abordagem, pois cada uma trabalha com seus métodos e trazem resultados. Caminhos diferentes, mas que vão atingir o mesmo objetivo, enquanto autonomia e saúde psíquica.
Porém, existe uma vertente da Psicologia baseada em evidências, que não é uma abordagem, mas uma metodologia que busca integrar as melhores práticas que dão maior resultado. (Não busca a melhor, mas o melhor que cada uma pode oferecer). Atualmente há um consenso de que a que mais trás resultados é a TCC(Terapia Cognitiva Comportamental).
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