massagem

Massagem consiste em uma variedade de técnicas criadas para proporcionar o relaxamento muscular. É realizada através de pressão exercida na musculatura superficial, profunda e ossos. Considerando os diferentes tipos de massagens, associe os itens, utilizando o código a seguir:

I- Drenagem linfática.

II- Massagem desportiva.

III- Massagem terapêutica.

(  ) Massagem mais vigorosa, que usa movimentos e manobras rápidos e fortes, aumentando a circulação sanguínea, promovendo recuperação muscular.

(  ) Utiliza, em conjunto com as manobras clássicas, técnicas de manipulação articular e alongamentos. Muito indicada para quem possui pouco alongamento.

(  ) Massagem que realiza movimentos leves e superficiais, sendo um dos seus principais objetivos mover e filtrar a linfa.