Diferença entre Ferro Heme e Ferro Não-heme

Você já deve ter ouvido por aí que devemos consumir carne porque ela é rica em proteínas e ferro, o que não é mentira. Mas você sabia que essa mesma quantidade ferro também pode ser obtida apenas com alimentos de origem vegetal? Assista o vídeo para ver a explicação e entender melhor isso!Me siga nas outras Redes Sociais tambémInstagram httpswww.instagram.comalexandrerodrigues_nutriTikTok httpswww.tiktok.comalexandrerodrigues_nutri?langpt-BR