Sua dor nem sempre é o ciático | 4 exercícios para aliviar a tensão no musculo piriforme

Nem sempre aquela dor que começa na base da lombar e que desce ao longo das pernas é causada devido ao nervo ciático inflamado.Muitas vezes quem é o vilão que causa essa dor no ciático é o músculo piriforme. Em função da sua localização anatômica, que fica próxima ao nervo ciático, quando o piriforme está contraturado ele acaba comprimindo o nervo e gerando dor.Nesse vídeo trouxe alguns exercícios para você alongar essa musculatura e assim aliviar as dores nessa região.INDICE DO VIDEO0000 - Introdução0045 - Musculo piriforme0348 - auto avaliação0519 - 4 exercícios para aliviar a tensão do musculo piriforme-----------MINHAS REDES SOCIAISInstagram httpswww.instagram.comfisio.dr.rodrigo.lopesFacebook httpswww.facebook.comfisio.dr.rodrigo.lopes-----------ASSISTA TAMBÉM Sim é culpa do ciaticohttpsyoutu.be2kOFJFlOuIgPlaylist - dor no nervo ciáticohttpsyoutube.complaylist?listPL1sf8WCu5o0yavbrjLKZBxG1-0__sPv4cExercícios para nervo ciático PARTE 02 | Saúde Benesserehttpsyoutu.bebySWE18vTtYAlongamento para dor lombarhttpswww.youtube.comwatch?vHpq3AyG-OAEt43sDor no nervo ciático Porque ela aparece? | Saúde Benesserehttpswww.youtube.comwatch?v0KFXMAbd7Rkt1s-----------MEU CONSULTÓRIOSão José dos Campos SPSAÚDE BENESSERE Fisioterapia e PilatesAgende uma consulta presencial pelo nosso Whats App httpsbit.ly2HVIsmhSite httpssaudebenessere.com.brFacebook httpswww.facebook.comsaudebenessereInstagram httpswww.instagram.comsaude.benessere-----------Gostou? Compartilhe esse vídeo com seus amigos Ficou com alguma dúvida? Comente abaixo ------ INSCREVA-SE NESSE CANAL httpsbit.ly3xvE3Ojrodrigolopes musculopiriforme sindromedopiriforme nervociático