COMO AJUSTAR BIKE DE SPINNING - 5 DICAS - THIAGO MARTINEZ

APRENDA COMO REGULAR SUA BIKE INDOOR , A FAMOSA BIKE DE SPINNING COM 5 DICAS SIMPLES E EFICIENTE QUE VÃO ELEVAR O NÍVEL DE CONFORTO E INTENSIDADE 5 Dicas para regular a Bike para sua altura1- Como regular altura do banco?2- Qual a distância ideal entre banco e guidon? 3- Qual a altura ideal do guidon?4- Como pedalar com segurança?5- Com qual intensidade pedalar sentado e em pé? SPINNING É UMA ÓTIMA FORMA DE SE REALIZAR SEU TREINO DE PEDAL EM CASA OU LOCAL FECHADO. CASO QUEIRA MAIS DICAS SOBRE BIKE INDOOR, DEIXE SEU COMENTÁRIO, CURTA NOSSO VÍDEO E SE INSCREVA NO CANAL.SITE www.academiaimperial.net Instagram academia_imperial