MOVIMENTOS PARA FACILITAR O EXERCÍCIO EXERCÍCIOS PARA CRIANÇAS

Olá, uma ótima semana para todos! O aquecimentoalongamento antes de cada treino é essencial, principalmente para as crianças que estão começando a treinar agora, são esses aquecimentos que evitam lesões e prometem um treino com um rendimento melhor, eu preparei esse vídeo para ensinar 6 tipos de movimentos diferentes que vão ajudar seu filho ou sua filha a se alongar bem! Venha conferir. Gostou desse vídeo? Então se inscreva em meu canal do YouTube para receber mais como este! TIMECODES0000 Círculo De Braços0023 Descanso0042 Rotações De Corpo0112 Descanso0130 Inclinação Lateral0202 Descanso0228 Extensões De Corpo0252 Descanso0310 Marchar Levantando Pernas0331 Descanso0349 Alcance Acima Da Cabeça0409 Descanso0427 Círculo De Braços0451 Descanso0509 Rotações De Corpo0539 Descanso0558 Inclinação Lateral0629 Descanso0655 Extensões De Corpo0719 Descanso0737 Marchar Levantando Pernas0758 Descanso0816 Alcance Acima Da Cabeça